insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Kako se motivirati za trčanje?

Autor: 035portal Datum objave: 17.05.2023. u 20:00

Kako se motivirati za trčanje?

Koliko puta ste poželjeli aktivno se baviti trčanjem, ali ste nakon same pomisli na to odustali?

 

Vjerujte mi da niste jedini. Iako treniram u teretani, unazad par godina pokušavam ubaciti trčanje u svoj raspored treniranja i to najčešće bude s dolaskom toplijih dana. Snaga je jedno, ali kondicija je sasvim druga priča. Ono što mi često predstavlja problem kada je trčanje u pitanju je jako mala želja da trčim sama. U teretani sam stvorila naviku sama odraditi trening, ali trčanje mi ipak više leži u paru, no problem je taj što nije uvijek lako naći trkačkog partnera.

 

Prije točno pet tjedana sam naletjela na objavu koja me odvela do web stranice https://hrvatskatrci.hr/. U tijeku su bile prijave za “Proljetnu ligu Hrvatska trči” koja je za cilj imala okupiti sve trkače diljem Hrvatske, kako profesionalce koji broje more kilometara u svojim tenisicama, tako i rekreativce, ali i početnike. Na početku su svi imali priliku pridružiti se jednom od plemena zanimljivih naziva i opisa - Čudnovati slušači, Šumski urlikavci, Živahni pustolovci i Tromi bambusari te se opredijeliti za natjecateljsku ili rekreativnu kategoriju.

 

Smisao lige bio je da se kroz pet kola, koliko je liga trajala, odradi pet glavnih trčanja i po dva dodatna u svakom tjednu. Oni koji su bili redovni, a trčalo se uto/sri, čet/pet te sub/ned, u pet tjedna su mogli odraditi petnaest treninga trčanja. Zapravo, glavni cilj lige bio je potaknuti sve prijavljene na redovno trčanje, a tri puta tjedno je i više nego dovoljno za steći lijepu kondiciju i naviku trčanja. Proljetnu ligu je obilježilo kišovito vrijeme pa nisam najsretnija vlastitim angažmanom, ali zato to planiram popraviti u LJETNOJ LIGI, a sve vas koji se odlučite za trčanje ću na vrijeme obavijestiti o početku.

 

Autorica: Nina Rosandić


Radar
Vlada RH uskočila s milijunima: Više od 1.100 Brođana napokon dobiva ono što drugi imaju desetljećima

Stanovnici Brodskog Vinogorja i dijela Brodskog Varoša,...

12.06.2026. u 20:00

Udruge
E – mržnja: znate li što je govor mržnje?

Sloboda izražavanja jedno je od temeljnih ljudskih prava, ali nije apsolutna. On...

12.06.2026. u 15:00

Priče
Godinu dana nakon afere ´šiba u vrtiću´: Stigla presuda koja otvara brojna pitanja

ORIOVAC – Slučaj koji je prošlog ljeta uznemirio javnost Brodsko-po...

12.06.2026. u 12:30

Događanja
Brođani treće životne dobi ponovno imaju razlog za izlazak iz kuće

SLAVONSKI BROD – Nakon što su tijekom proteklih m...

12.06.2026. u 07:30

Priče
Tko će točiti piće na bazenima ovog ljeta? Doznajemo tko preuzima lokal

Nakon višemjesečne stanke, vanjski bazeni u Slavonskom Brodu svoja vrata...

11.06.2026. u 20:00

Nepoznata kategorija
Važna obavijest iz PU Brodsko-posavske

Dana 15.6.2026. započinje ljetno radno vrijeme Odjela za upravne poslove u polic...

11.06.2026. u 17:30

Radar
Apokaliptične scene u Novoj Gradiški: Vjetar odnio krov mrtvačnice, šteta se još zbraja

NOVA GRADIŠKA – Snažno olujno nevrijeme koje je u noći sa srijede n...

11.06.2026. u 12:30

Servisne informacije
Večeras stiže nevrijeme! DHMZ upalio narančasti alarm

Stanovnici Slavonije večeras bi trebali biti na oprezu. Državn...

10.06.2026. u 20:00

Servisne informacije
Stiže nova tehnologija na brodske ceste: Zbog radova zatvara se dio prometnice

Vozače koji se u srijedu, 10. lipnja, budu kretali Ulicom Eugena Kumičića očekuj...

09.06.2026. u 20:00

Servisne informacije
Mobilne blagajne vraćaju se u gradske četvrti – evo kada i gdje

Građani Slavonskog Broda i tijekom lipnja moći će svoje račune...

09.06.2026. u 15:00

Priče
Jedan autobus, četrdesetero djece i priča koja će vam ugrijati srce

VUKOVAR/OSIJEK – U vremenu kada su svakodnevne vijesti često ispunjene pod...

08.06.2026. u 12:30

Radar
Stiže li prvi toplinski val? Evo kakvo nas vrijeme očekuje do kraja tjedna

BRODSKO-POSAVSKA ŽUPANIJA – Nakon ugodnog i stabilnog početka lipnja, pred...

08.06.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija
Halo, halo! evo ga!!!

 Uputstvo s početka stoljeća: "Rukovanje s telefonskim strojevima", kaže da...

07.06.2026. u 20:00

Servisne informacije
Koje trgovine rade danas? Donosimo pregled na jednom mjestu

SLAVONSKI BROD / NOVA GRADIŠKA – Ako ste jutros shvatili da vam ned...

07.06.2026. u 08:00

Događanja
Kad sunce oboji vinograde zlatnim nijansama: Brodski Stupnik ponovno postaje pozornica vina, umjetnosti i jazza

Postoje događaji na koje se dolazi zbog programa, a postoje i oni zbog atmosfere...

06.06.2026. u 16:00

Priče
Brođani će uskoro ponovno ulaziti u prostor koji je godinama bio zatvoren

Generacije Brođana kupovale su ondje namještaj, uređivale stanove i prola...

05.06.2026. u 12:30

;