insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Kako se motivirati za trčanje?

Autor: 035portal Datum objave: 17.05.2023. u 20:00

Kako se motivirati za trčanje?

Koliko puta ste poželjeli aktivno se baviti trčanjem, ali ste nakon same pomisli na to odustali?

 

Vjerujte mi da niste jedini. Iako treniram u teretani, unazad par godina pokušavam ubaciti trčanje u svoj raspored treniranja i to najčešće bude s dolaskom toplijih dana. Snaga je jedno, ali kondicija je sasvim druga priča. Ono što mi često predstavlja problem kada je trčanje u pitanju je jako mala želja da trčim sama. U teretani sam stvorila naviku sama odraditi trening, ali trčanje mi ipak više leži u paru, no problem je taj što nije uvijek lako naći trkačkog partnera.

 

Prije točno pet tjedana sam naletjela na objavu koja me odvela do web stranice https://hrvatskatrci.hr/. U tijeku su bile prijave za “Proljetnu ligu Hrvatska trči” koja je za cilj imala okupiti sve trkače diljem Hrvatske, kako profesionalce koji broje more kilometara u svojim tenisicama, tako i rekreativce, ali i početnike. Na početku su svi imali priliku pridružiti se jednom od plemena zanimljivih naziva i opisa - Čudnovati slušači, Šumski urlikavci, Živahni pustolovci i Tromi bambusari te se opredijeliti za natjecateljsku ili rekreativnu kategoriju.

 

Smisao lige bio je da se kroz pet kola, koliko je liga trajala, odradi pet glavnih trčanja i po dva dodatna u svakom tjednu. Oni koji su bili redovni, a trčalo se uto/sri, čet/pet te sub/ned, u pet tjedna su mogli odraditi petnaest treninga trčanja. Zapravo, glavni cilj lige bio je potaknuti sve prijavljene na redovno trčanje, a tri puta tjedno je i više nego dovoljno za steći lijepu kondiciju i naviku trčanja. Proljetnu ligu je obilježilo kišovito vrijeme pa nisam najsretnija vlastitim angažmanom, ali zato to planiram popraviti u LJETNOJ LIGI, a sve vas koji se odlučite za trčanje ću na vrijeme obavijestiti o početku.

 

Autorica: Nina Rosandić


Događanja
Deset godina dobrote: Volonteri Marijinih obroka organizirali humanitarnu utrku

Pod vedrim slavonskobrodskim nebom, Trg Ivane Brlić-Mažuranić danas je postao mj...

23.05.2026. u 20:00

Grad to su ljudi
Policijska glasnogovornica iz Slavonskog Broda istražuje ono čega se roditelji najviše boje

SLAVONSKI BROD – Dok djeca svakodnevno sate provode na YouTubeu i TikToku,...

23.05.2026. u 16:00

Priče
Novi nokaut za Grad? Ivezić objavio kronologiju koja otvara ozbiljna pitanja

  Nakon što je slavonskobrodska Gradska uprava ju...

23.05.2026. u 09:00

Radar
Grad uzvraća udarac: „Ivezić duguje, ugovor mu nije otkazan!“

Nastavno na tiskovnu konferenciju gospodina Gorana Ivezića održanu 21. svibnja,...

22.05.2026. u 13:30

Priče
Posthumno priznanje čovjeku koji je ostavio trag u srcima ljudi

GORNJI BOGIĆEVCI – Među brojnim točkama osme sjednice Općinskog vijeća Opć...

22.05.2026. u 12:30

Radar
Kraj višesatnih čekanja? Velika promjena za promet kod Slavonskog Broda

SLAVONSKI BROD/ODŽAK – Iz Bosne i Hercegovine danas stiž...

21.05.2026. u 20:00

Priče
‘Nakon teksta o Moniki d.o.o. više ništa nije bilo isto’ – Oštre optužbe Gorana Ivezića

SLAVONSKI BROD – Emotivno, ogorčeno i bez zadrške, poduzetnik, spor...

21.05.2026. u 12:20

Udruge
Što povezuje pčele, klimatske promjene i Brodsko-posavsku županiju?

Dok se Europa suočava s klimatskim promjenama, nestankom stani...

21.05.2026. u 10:00

Događanja
Od pijeteta do zajedništva – Gornja Vrba priprema dan koji se ne propušta

GORNJA VRBA – Općina Gornja Vrba i ove će godine svečano...

20.05.2026. u 20:00

Događanja
Maturanti stižu u centar, a s njima i privremena prometna regulacija

Slavonski Brod ovog će petka ponovno biti u znaku mladosti, gl...

20.05.2026. u 17:30

Recept
Vozači, pripremite se: Devet dana radova i posebna regulacija prometa

PLETERNICA/BANIĆEVAC – Vozače koji prometuju državnom cestom DC51 idućih d...

20.05.2026. u 07:30

Radar
Rasprodaja državnog zemljišta: Evo gdje možete kupiti građevinsku parcelu za “siću"

Dok cijene nekretnina u većim hrvatskim gradovima ruše...

19.05.2026. u 15:00

Radar
Urušavanje mosta promijenilo sve: Novi granični prijelaz mogao bi proraditi već danas?

Djelomično urušavanje mosta na graničnom prijelazu Stara Gradiška...

19.05.2026. u 13:05

Radar
Kolaps prometa nakon puknuća mosta kod Gradiške

Noć s ponedjeljka na utorak pretvorila se u prometni kaos na jednom od najvažnij...

19.05.2026. u 08:34

Radar
Nevjerojatna scena u centru Slavonskog Broda: “Mislili smo da će pasti!”

SLAVONSKI BROD – Dok su danas na slavonskobrodskom Korzu traja...

18.05.2026. u 20:00

Grad to su ljudi
Brođani oduševili na Poljudu: Treće mjesto za tim Zavoda za hitnu medicinu!

SPLIT / SLAVONSKI BROD – Znanje, brzina reakcije, smirenost pod pritiskom...

18.05.2026. u 15:00

;