insurpad

Brzo i digitalno

Unesi registraciju i usporedi ponude osiguranja

Život

Kako se motivirati za trčanje?

Autor: 035portal Datum objave: 17.05.2023. u 20:00

Kako se motivirati za trčanje?

Koliko puta ste poželjeli aktivno se baviti trčanjem, ali ste nakon same pomisli na to odustali?

 

Vjerujte mi da niste jedini. Iako treniram u teretani, unazad par godina pokušavam ubaciti trčanje u svoj raspored treniranja i to najčešće bude s dolaskom toplijih dana. Snaga je jedno, ali kondicija je sasvim druga priča. Ono što mi često predstavlja problem kada je trčanje u pitanju je jako mala želja da trčim sama. U teretani sam stvorila naviku sama odraditi trening, ali trčanje mi ipak više leži u paru, no problem je taj što nije uvijek lako naći trkačkog partnera.

 

Prije točno pet tjedana sam naletjela na objavu koja me odvela do web stranice https://hrvatskatrci.hr/. U tijeku su bile prijave za “Proljetnu ligu Hrvatska trči” koja je za cilj imala okupiti sve trkače diljem Hrvatske, kako profesionalce koji broje more kilometara u svojim tenisicama, tako i rekreativce, ali i početnike. Na početku su svi imali priliku pridružiti se jednom od plemena zanimljivih naziva i opisa - Čudnovati slušači, Šumski urlikavci, Živahni pustolovci i Tromi bambusari te se opredijeliti za natjecateljsku ili rekreativnu kategoriju.

 

Smisao lige bio je da se kroz pet kola, koliko je liga trajala, odradi pet glavnih trčanja i po dva dodatna u svakom tjednu. Oni koji su bili redovni, a trčalo se uto/sri, čet/pet te sub/ned, u pet tjedna su mogli odraditi petnaest treninga trčanja. Zapravo, glavni cilj lige bio je potaknuti sve prijavljene na redovno trčanje, a tri puta tjedno je i više nego dovoljno za steći lijepu kondiciju i naviku trčanja. Proljetnu ligu je obilježilo kišovito vrijeme pa nisam najsretnija vlastitim angažmanom, ali zato to planiram popraviti u LJETNOJ LIGI, a sve vas koji se odlučite za trčanje ću na vrijeme obavijestiti o početku.

 

Autorica: Nina Rosandić


Radar
760.000 €, 84% isplata putem narudžbenica: Kako je Orking postao jedan od glavnih partnera Grada?

SLAVONSKI BROD – Gotovo 760 tisuća eura javnog novca- toliko je, prema jav...

06.08.2026. u 09:40

Savjeti i trikovi
Od danas pojačane policijske kontrole – provjerite kada i gdje

Cijeli tjedan od 3. do 9. kolovoza 2026. godine na području Policijske uprave br...

06.08.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija
Mali princ

Kratke, ružičaste, bogato nabrane svilene pump hlače, svilena košulja ist...

05.08.2026. u 20:00

Priče
Mališani na biciklima, policija uz njih – poučna akcija u Novoj Gradiški

Policijski službenici Policijske postaje Nova Gradiška sudjelovali su u a...

05.08.2026. u 16:00

Događanja
Duspara uputio snažnu poruku povodom Oluje, Marušić i Ćosić u Kninu odali počast braniteljima

Peti kolovoz za Hrvatsku nije samo datum u kalendaru. To je dan koji simbolizira...

05.08.2026. u 12:00

Servisne informacije
Evo kako će Komunalac raditi na državni praznik

Iz trgovačkog društva Komunalac d.o.o. obavijestili su korisnike kako će...

04.08.2026. u 17:30

Radar
Brza sanacija ili gašenje požara nakon naše objave? Grafit je uklonjen, ali ostao je gorak okus i niz neugodnih pitanja

Samo dan nakon što je 035portal objavio fotografije neprimjerenog grafita...

04.08.2026. u 14:34

Priče
Hrvatska se prisjeća početka Oluje, operacije koja je označila prekretnicu Domovinskog rata

Na današnji dan, 4. kolovoza, prije 31 godinu započela je vojno-redarstve...

04.08.2026. u 09:30

Servisne informacije
Oprez! Sutra počinje najopasniji dio toplinskog vala

Slavonski Brod i cijelu istočnu Hrvatsku od sutra očekuje vrhunac ovogodi&scaron...

03.08.2026. u 20:00

Priče
Grad prisvaja tuđu sreću? Objavili statistiku brakova kao vlastiti uspjeh

Slavonski Brod tijekom 2025. godine doista je zabilježio rast broja sklopljenih...

03.08.2026. u 15:00

Radar
OVO PRELAZI SVAKU GRANICU! Oskrnavljen spomenik posvećen djeci poginuloj u ratu

Jedan od najvažnijih slavonskobrodskih spomenika posvećenih civilnim žrtvama Dom...

03.08.2026. u 13:25

Recept
Tko može, neka ostane u hladu! Vrijeme postaje ozbiljan zdravstveni rizik

Brodsko-posavsku županiju u tjednu od 3. do 9. kolovoza očekuje nastavak izrazit...

03.08.2026. u 07:30

101 brodska priča Zvonimira Toldija
Bolnica Franje Josipa I.

Sto godina je od izgradnje brodske bolnice u Štamparevoj ulici, na mjestu...

02.08.2026. u 20:00

Događanja
Jedna od najdugovječnijih regata u Slavoniji ponovno ispisuje novu priču

Dolina će i ove godine biti mjesto okupljanja brojnih ljubitelja rijeke Save, ri...

02.08.2026. u 12:00

Servisne informacije
Nedjeljna kupnja? Donosimo popis otvorenih trgovina

Ako ste kupnju ostavili za nedjelju, nema razloga za brigu. Ia...

02.08.2026. u 08:00

Priče
Provjereno otkrilo potresnu priču iz Male Kopanice: Zoltan živi bez vode i struje, ali ne traži ničiju milost

Većina stanovnika Male Kopanice poznaje ga jednostavno kao Mađara. Za jedne je s...

01.08.2026. u 20:00

;