Ako želite pratiti koliko ste kalorija danas unijeli, kakav je omjer makro i mikronutrijenata u vašoj prehrani, onda je myfitnesspal aplikacija idealna za vas.
Riječ je o aplikaciji koja je jednostavna za korištenje, a koja vam omogućuje da tijekom dana unesete sve svoje obroke, bilo ručno, bilo skeniranjem barkoda na proizvodu kojega ste planirali konzumirati u nekom od svojih obroka. Namirnice i gotove proizvode možete podijeliti prema obrocima koji su ponuđeni u aplikaciji ili sve konzumirane namirnice i proizvode popisati pod jedan obrok - aplikacija će za vas izračunati koliki je vaš dnevni unos i jeste li u suficitu ili deficitu s nekim od makro ili mikronutrijenata.
Da biste uopće krenuli s korištenjem, na početku je potrebno upisati neke od osobnih podataka kao što su spol, dob, visina, težina i razina aktivnosti, a potom i odrediti vaš cilj po pitanju kalorijskog unosa. Ukupan kalorijski unos temeljit će se na omjeru makronutrijenata kojega si sami odredite, a sve dok omjer proteina, ugljikohidrata i masti ne bude na 100%, nećete moći zaključiti radnju.
Aplikacija je odlična za sve one koji žele obratiti pozornost na svoju prehranu i naučiti kako dovesti svoju prehranu u balans.
Četiri rada, četiri medalje i gotovo savršen zlatni niz. Učenici Tehničke...
21.09.2026. u 15:00
Ljeto će početkom novog tjedna u Brodsko-posavskoj županiji nakratko pokazati da...
21.09.2026. u 07:30
Prvi se uvijek spominju i pamte. Prvi su u Brodu antenu za primanje radi...
20.09.2026. u 20:00
.jpeg)
totinu godina dobrovoljnog rada, požara, poplava, intervencija, spa&scar...
20.09.2026. u 15:40
Imao je samo 19 godina, ali dovoljno znanja, odlučnosti i hrabrosti da njegovo i...
19.09.2026. u 20:00
U sklopu ROADPOL-ovih Dana sigurnosti u prometu: ROADPOL-ovi Dani sigurnos...
19.09.2026. u 16:00
Tradicionalna Roštiljada Općine Garčin ove godine dobiva novo, pro&scaron...
18.09.2026. u 20:00
oš prošle godine 035portal upozoravao je da će gotovo dva milijuna...
18.09.2026. u 10:00
Dragi suborci, prijatelji i dragovoljci samostalne bitnice LRL 128, 108. brigade...
17.09.2026. u 20:00
Olovke, bilježnice, flomasteri – i penis. Upravo je takav prizor na polica...
17.09.2026. u 17:00
Nakon prosvjeda građana i sve glasnijeg protivljenja Regionalnom centru za gospo...
17.09.2026. u 12:30
Da se slavonsko gostoprimstvo još uvijek može shvatiti doslovno, pokazuje...
17.09.2026. u 10:00
U Novoj Varoši jučer je obilježen Dan sjećanja na poginule hrvatske brani...
17.09.2026. u 07:30
Tužna vijest potresla nas je danas, na Dan hrvatskih branitelja Brodsko- posavsk...
16.09.2026. u 12:40
.jpg)
S početkom listopada u hrvatskim šumama kreće sezona sakupljanja žira hra...
16.09.2026. u 10:00
Slučaj seksualnog zlostavljanja nekadašnjeg sjemeništarca, koji se...
16.09.2026. u 07:30