Zanimljiv prilog uskoro na malim ekranima
Građane koji su danas prolazili brodskom Tvrđavom, dočekao je nesvakidašnji prizor, ali i jedno široj publici dobro poznato lice. Naime, vrijedna ekipa kolega sa Nove tv iskoristila je barokni ambijent za snimanje još jedne epizode serijala „ Zdrav život postaje navika”.
Plan je obići trideset hrvatskih gradova, od kojih se Slavonski Brod našao na samoj sredini ove turneje. Naime, u prvom dijelu sezone već je emitirano 13 epizoda, a ona iz našeg grada u planu je petnaesta po redu.
Više o ciljevima ovog projekta, ali i današnjem snimanju porazgovarali smo s glavnim protagonistom, najpoznatijim hrvatskim kondicijskim trenerom, Marijom Mlinarićem.
- Naš cilj je jednostavno približiti zdrav način života svim gledateljima, posebice djeci. U svakom gradu odradimo trening, ali i ugosti nas lokalni sportaš. U slučaju Slavonskog Broda, domaćica je vaša i naša olimpijka, Vanesa Tot koja je postigla izvrstan rezultat. Sa sobom osim snimateljske ekipe vodim i dvije sportašice, Niku i Karlu, koje demonstriraju treninge koji su bodyweight tipa, odnosno sve vježbe se rade bez rekvizita. Jedan od ciljeva je i promocija olimpijskog duha, dakle prvenstveno prijateljstva i između ostalog želimo pokazati kako u relativno kratkom vremenu transformirati svoj život. Smatram da se sreća i zadovoljstvo mogu naći uvijek i svugdje, a ovo je samo jedan od primjera- kaže Mlinarić.
Pokušali smo dobiti i koji konkretniji savjet za sve one koji se nalaze u začaranom krugu raznih varijacija u težini i formi, ali i odgovor na pitanje može li trening nadjačati loše prehrambene navike.
-A vidite, svi mi volimo jesti, ali ključ je u disciplini jer treba paziti na omjer unosa i potrošnje. Krajnje pojednostavljeno, unos i potrošnja moraju biti jednaki. Svaki oblik kretanja je bolji nego nikakav; dakle hodanje, trčanje, vožnja biciklom, nordijsko hodanje...Pogotovo u određenim godinama, ljudi koji stare često kažu kako se ne trebaju baviti fizičkim aktivnostima. Trebaju se itekako baviti, posebice stoga jer smo još uvijek u pandemiji i potrebno je podignuti imunitet i pokrenuti se. Posebno je važno djecu maknuti ispred televizora, tableta, računala, maknuti ih van da budu zdravi i onda će zaista biti istinita ona izreka- u zdravom tijelu zdrav duh- pojašnjava Mlinarić
Iako je fitness industrija jedna od najbrže rastućih u svijetu u posljednjem desetljeću, na domaćem terenu i ne bilježimo najbolje rezultate.
- Iskreno, brojke u Hrvatskoj i nisu tako dobre i mislim da definitivno trebamo posvetiti pažnju i ljudi se trebaju kretati i misliti na svoje zdravlje. Svi mi radimo da bi zaradili, ali jednostavno premalo vremena provodimo u brizi o vlastitom zdravlju. Zaboravljamo na činjenicu kako treningom osnažujemo imunitet i preventivno djelujemo na puno problema koji nas okružuju. Tako da, uz kretanje i malo reguliranja prehrane moguće je postići odlične rezultate. Osobno smatram kako treba jesti sve, ali u granicama i mislim da si ne treba ništa braniti jer ukoliko si nešto branite to nije dugoročno održivo. Prva stvar, određene emocije vjerojatno će izazvati povratak natrag u loše navike, a nama je cilj da zdrav život postane navika. Nije nam cilj napraviti brzo dobar rezultat i da se nakon toga vratite na staro. Zbog toga je bitan odgoj u tom duhu, jer roditelji su najbolji ambasadori svojoj djeci i kroz ovaj projekt želimo odgojiti cijele generacije kako bismo u konačnici dobili zdravije društvo- zaključuje Mlinarić.
Prilog iz Slavonskog Broda emitirat će se u okviru emisije „IN Magazin” na Novoj TV sredinom mjeseca rujna.
Nikolina Martinović
PRETHODNA VIJEST
